Haptotherapie bij stress en burn-out

Om extra te kunnen presteren is je lichaam in staat om onder invloed van o.a. de hormonen adrenaline en cortisol meer alert te worden. Je hart gaat sneller kloppen, je bloedsomloop gaat sneller en je neemt meer zuurstof tot je. Wanneer je echter door omstandigheden langdurig onder grote spanning staat (overspannen) en je lichaam in hoge staat van alertheid is, dan rust je niet meer uit tot het normale nivo van herstel. Je lijf wordt als het ware steeds alerter en prikkelbaarder, soms zelfs tot...